Som professionals que ens agrada  cuidar de tu! La nostra funció és la de restablir i preservar la teva salut, motivar-te, donar-te solucions…

DIETETICA NUTRICIO
DIETÈTICA I NUTRICIÓ

READAPTACIÓ ESPORTIVA
READAPTACIÓ ESPORTIVA
INBODY
INBODY

SUPERMAMI EMBARAS
MÈTODE SUPERMAMI

DIETÈTICA I NUTRICIÓ

Perdre pes, guanyar massa muscular, preparar-te per una competició esportiva… será possible gràcies al nostre servei de Nutrició i Dietètica.
Cada cas és totalment personalitzat!  Amb un informe Inbody que ens ajudarà a marcar un objetiu i que ens proporcionarà el pes, massa corporal, massa grassa, aigua corporal, metabolisme bassal i pes recomanant.
Ens adaptem a cada persona donant solucions, canviant pautes, facilitant idees i motivant per  aconseguir l’objectiu.

READAPTACIÓ ESPORTIVA

Anamnesis del client (antecedents clínics, hàbits, pràctica esportiva…)
Avaluació goniomètrica d’articulacions principals i muscular mitjançant text de força i resistència.
Assessorament sobre activitats i contraindicacions
Prevenció de lesions esportives
Recuperacions específiques post-lesió amb la finalitat de recuperar la   funcionalitat de la zona afectada: movilitzacions actives i passives d’articulacions, reequilibri neuromuscular, millora propiocepció, millora muscular a través del treball excèntric…
Readaptació a l’activitat esportiva: un cop el client està recuperat natòmicament de la lesió i previ incoporación a ad o fitness per fer-ho d’una forma adecuada i progressiva.
Preparació física específica esportiva per a esportistes professionals o semiprofessionals:  preparació específica a l’esport que es practica, treball de prevenció i recuperació de lesions, readaptació a la pràctica esportiva.

INBODY

Un anàlisis complet de la teva composició corporal que ens ajudarà amb la teva dieta i entrenament!:
Pes
Massa muscular
Massa grassa
Aigua corporal
Metabolisme basal
Pes objectiu

MÈTODE SUPERMAMI

Cada dona i cada embaràs són diferents, inclós cada trimestre! Per això posa’t en mans de professionals i entrena en cada moment en funció de com et trobis i de la teva experiència esportiva.

Objectius de l’entrenament durant l’embaràs:

  • Mantenir i/o millorar la forma fisica per tal d’evitar les possibles complicacions de l’embaràs com lumbàlgies, ciàtiques, periodes d’incontinència urinària, retenció de líquids, diabetes gestacional, …
  • Millorar la qualitat del descans i la son.
  • Prendre consciència del nostre cos i conèixer com aquest treballa en el moment del part.
  • Reconèixer la musculatura del perineu, saber com s’enforteix i com s’elastifica.
  • Aconseguir una bona recuperació del pes i la condició física després del part.
  • Compartir aquesta etapa amb altres noies que vieuen la mateixa experiència.
dillunsdimartsdimecresdijousdivendresdissabtediumenge
19:45

A càrrec d’una fisioterapeuta especialitzada en ginecologia i obstetrícia, l’objectiu principal d’aquesta tècnica és la millora del to de la faixa abdominal i del sòl pelvià, mitjançant l’automatizació de la contracció reflexa d’aquesta zona, sense exercir cap pressió intrabdominal que provoqui més debilitament.
Alguns dels beneficis són: prevenció i disminució de la incontinència urinària; prevenció dels prolapses (bufeta, uterins, recte); reducció del perímetre de la cintura; millora de les relacions sexual; gestió correcta de les pressions abdominals en les pràctiques esportives.

HIPOPRESSIUS

dillunsdimartsdimecresdijousdivendresdissabtediumenge
18:30

HIPOPRESSIUS I POST PART

dillunsdimartsdimecresdijousdivendresdissabtediumenge
18:30

La cistella està buida.

Tornar a la botiga

start-program-gimnasio-economico-fitness-sabadell-piscina-entrenador-natacion-boxeo-pilates-yoga

START PROGRAM

Segueix el nostre programa, confia en nosaltres, i aviat començaràs a veure els primers resultats. Es tracta d’un programa d’assessorament personalitzat, d’una durada de 4 mesos, que compta amb la nostra App Mywellness personalitzada .
Després d’una entrevista amb un assessor i un estudi exhaustiu amb l’última tecnologia InBody (amb la qual s’efectuarà una anàlisi completa de la teva composició corporal), et dissenyarem un entrenament en funció del teu objectiu, la teva disponibilitat horària, els teus gustos i les teves necessitats. Al QTot inclòs!

the-box-gimnasio-economico-fitness-sabadell-pilates-yoga-piscina-natacion-boxeo

THE BOX

Prepara el teu cos per a superar nous reptes i perquè els teus lliures entrenaments i classes siguin els més complets possibles. Amb la nostra nova estructura, gran varietat de material (trx, anelles olímpiques, cordes i barres, Kettlebells, rems, skillmill…) I classes grupals també incloses a la teva quota: Qrossfit, Metabòlic Training, Suspension Training, Functional Training…

Horaris d’accés amb quota EASYQ
De dilluns a dijous de 06.30h a 08.00h-11.00h a 17.00h-20.40h a 23h
Divendres de 6.30 a 08.00h-11.00h a 23.00h
Caps de setmana i festius TOT HORARI 

selection-pro-qwellness-gimnasio-fitness-sabadell1

SELECTION PRO

Estrena sala amb la gamma més alta de maquinària del mercat! Innovació 100%, disposa del més alt nivell de prestacions en l’àmbit tecnològic, ergonòmic, biomecànic i connectivitat. Integrades a la plataforma MyWellness per una experiència d’entrenament interactiva, personalitzada i molt estimulant.

APP

APP QWELLNESS

Registra el teu entrenament al gym i a l’exterior i comprova la teva evolució i resultats. Descarrega’t els teus programes personalitzats i comprova l’execució dels exercicis gràcies als vídeos tutorials.
Apunta’t als nostres reptes, motivat i aconsegueix els teus objectius!
Nom App: Qwellness.

TECHNOLOGICAL CARDIO

TECHNOLOGICAL CARDIO

Amb les millors vistes de Sabadell i molta llum natural! Tenim més de 60 estacions de cardio, sense esperes! cintes de córrer, climbmills, rems, bicicles verticals, bicicletes recombers, elíptiques… pantalla tàctil, televisió per veure els teus programes preferits, circuits virtuals, programes d’entrenament…

TECHNOLOGICAL CARDIO

TECHNOLOGICAL CARDIO

Con las mejores vistas de Sabadell y mucha luz natural. Tenemos más de 60 estaciones de cardio, sin esperas! cintas de correr, climbmills, remos, bicicletas verticales, bicicletas recombers, elípticas… pantalla táctil, televisión para tus programas preferidos, circuitos virtuales, programas de entrenamiento…

APP

APP QWELLNESS

Registra tu entreno en el gym y en el exterior, comprueba tu evolución y resultados. Descarga tus programas personalizados y comprueba la ejecución de los ejercicios gracias a los vídeos y tutoriales.

selection-pro-qwellness-gimnasio-fitness-sabadell1

SELECTION PRO

Estrena sala con la gama más alta de maquinaria del merado! Innovación 100%, dispone del más alto nivel de prestaciones en el ámbito tecnológico, ergonómico, biomecánico y conectividad. Integradas en la plataforma MyWellness para una experiencia de entrenamiento interactivo, personalizada y muy estimulante.

the-box-gimnasio-economico-fitness-sabadell-pilates-yoga-piscina-natacion-boxeo

THE BOX

Prepara tu cuerpo para superar nuevos retos y para que tus libres entrenamientos y clases sean los más completos posibles. Con nuestra nueva estructura, gran variedad de material (trx, anillas olímpicas, cuerdas y barras, kettlebells, remos, Skillmill…) Y clases grupales incluidas en tu cuota: Qrossfit, Metabólico Training, Suspension Training, Functional Training…

start-program-gimnasio-economico-fitness-sabadell-piscina-entrenador-natacion-boxeo-pilates-yoga

START PROGRAM

Sigue nuestro programa, confía en nosotros, y rápido empezarás a ver tus primeros resultados. Se trata de un programa de asesoramiento personalizado, de una duración de 4 meses, que cuenta con nuestra App Mywellnes personalizada.
Después de una entrevista con un asesor y un estudio exhaustivo con la última tecnología InBody (con la cual se efectuará un análisis completo de tu composición corporal), te diseñaremos un entrenamiento en función de tu objetivo, tu disponibilidad horaria, tus gustos y tus necesidades. Al QTodo incluido!

qwellness

 SKILLMILL

Exclusiu producte d’entrenament esportiu professional per millorar potència, velocitat, resistència i agilitat. Incorpora una pantalla tàctil on veuràs totes les dades necessàries per millorar els teus objectius. Desitjaràs provar-la ja!

SELECCTION PRO

PURE STRENGTH

L’opció ideal per a l’entrenament d’elit. Són equips dissenyats per als esportistes amb la més alta qualitat quant a biomecànica, ergonomia, durabilitat i seguretat, amb la finalitat de maximitzar el rendiment esportiu. Màxima activació muscular i de força aplicant els principis biomecànics més avançats.

He llegit i accepto el Avís Legal i la Política de Privacitat.

Reto Cycling 10:00h

A partir de: 20,00

Afegeix les classes que vulguis.
La primera classe és inclosa al preu, les classes addicionals són a 5€.

11:00h

12:00h

13:00h

14:00h

17:00h

18:00h

19:00h

20:00h

21:00h

22:00h

23:00h

    • *El inscrito declara que se encuentra en plenas condiciones físicas y psíquicas para poder realizar el evento en que se inscribe, declinando cualquier responsabilidad que se derive de su participación a la AECC o al organizador Quirós Sport Sabadell, S.L por los daños que pueda sufrir o causar. *El inscrito autoriza a utilizar su imagen y su voz en la elaboración de audiovisuales, publicaciones, reportages, etc...., con la finalidad de que puedan ser publicadas en la página web, blog y redes sociales de la AECC y del organizador Quirós Sport Sabadell, S.L. * No se devolverá el dinero de la inscripción en ningún caso.

Reto Cycling 11:00h

A partir de: 20,00

Afegeix les classes que vulguis.
La primera classe és inclosa al preu, les classes addicionals són a 5€.

12:00h

13:00h

14:00h

17:00h

18:00h

19:00h

20:00h

21:00h

22:00h

23:00h

10:00h

    • *El inscrito declara que se encuentra en plenas condiciones físicas y psíquicas para poder realizar el evento en que se inscribe, declinando cualquier responsabilidad que se derive de su participación a la AECC o al organizador Quirós Sport Sabadell, S.L por los daños que pueda sufrir o causar. *El inscrito autoriza a utilizar su imagen y su voz en la elaboración de audiovisuales, publicaciones, reportages, etc...., con la finalidad de que puedan ser publicadas en la página web, blog y redes sociales de la AECC y del organizador Quirós Sport Sabadell, S.L. * No se devolverá el dinero de la inscripción en ningún caso.

Reto Cycling 12:00h

A partir de: 20,00

Afegeix les classes que vulguis.
La primera classe és inclosa al preu, les classes addicionals són a 5€.

11:00h

13:00h

14:00h

17:00h

18:00h

19:00h

20:00h

21:00h

22:00h

23:00h

10:00h

    • *El inscrito declara que se encuentra en plenas condiciones físicas y psíquicas para poder realizar el evento en que se inscribe, declinando cualquier responsabilidad que se derive de su participación a la AECC o al organizador Quirós Sport Sabadell, S.L por los daños que pueda sufrir o causar. *El inscrito autoriza a utilizar su imagen y su voz en la elaboración de audiovisuales, publicaciones, reportages, etc...., con la finalidad de que puedan ser publicadas en la página web, blog y redes sociales de la AECC y del organizador Quirós Sport Sabadell, S.L. * No se devolverá el dinero de la inscripción en ningún caso.
Categoria:

Reto Cycling 13:00h

A partir de: 20,00

Afegeix les classes que vulguis.
La primera classe és inclosa al preu, les classes addicionals són a 5€.

11:00h – optional

14:00h – optional

17:00h – optional

18:00h – optional

19:00h – optional

20:00h – optional

21:00h – optional

22:00h – optional

23:00h – optional

10:00h – optional

12:00h

    • *El inscrito declara que se encuentra en plenas condiciones físicas y psíquicas para poder realizar el evento en que se inscribe, declinando cualquier responsabilidad que se derive de su participación a la AECC o al organizador Quirós Sport Sabadell, S.L por los daños que pueda sufrir o causar. *El inscrito autoriza a utilizar su imagen y su voz en la elaboración de audiovisuales, publicaciones, reportages, etc...., con la finalidad de que puedan ser publicadas en la página web, blog y redes sociales de la AECC y del organizador Quirós Sport Sabadell, S.L. * No se devolverá el dinero de la inscripción en ningún caso.

Reto Cycling 14:00h

A partir de: 20,00

Afegeix les classes que vulguis.
La primera classe és inclosa al preu, les classes addicionals són a 5€.

11:00h

17:00h

18:00h

19:00h

20:00h

21:00h

22:00h

23:00h

10:00h

12:00h

13:00h

    • *El inscrito declara que se encuentra en plenas condiciones físicas y psíquicas para poder realizar el evento en que se inscribe, declinando cualquier responsabilidad que se derive de su participación a la AECC o al organizador Quirós Sport Sabadell, S.L por los daños que pueda sufrir o causar. *El inscrito autoriza a utilizar su imagen y su voz en la elaboración de audiovisuales, publicaciones, reportages, etc...., con la finalidad de que puedan ser publicadas en la página web, blog y redes sociales de la AECC y del organizador Quirós Sport Sabadell, S.L. * No se devolverá el dinero de la inscripción en ningún caso.

Reto Cycling 17:00h

A partir de: 20,00

Afegeix les classes que vulguis.
La primera classe és inclosa al preu, les classes addicionals són a 5€.

11:00h

18:00h

19:00h

20:00h

21:00h

22:00h

23:00h

10:00h

12:00h

13:00h

14:00h

    • *El inscrito declara que se encuentra en plenas condiciones físicas y psíquicas para poder realizar el evento en que se inscribe, declinando cualquier responsabilidad que se derive de su participación a la AECC o al organizador Quirós Sport Sabadell, S.L por los daños que pueda sufrir o causar. *El inscrito autoriza a utilizar su imagen y su voz en la elaboración de audiovisuales, publicaciones, reportages, etc...., con la finalidad de que puedan ser publicadas en la página web, blog y redes sociales de la AECC y del organizador Quirós Sport Sabadell, S.L. * No se devolverá el dinero de la inscripción en ningún caso.

Reto Cycling 18:00

A partir de: 20,00

Afegeix les classes que vulguis.
La primera classe és inclosa al preu, les classes addicionals són a 5€.

11:00h

12:00h

13:00h

14:00h

17:00h

19:00h

20:00h

21:00h

22:00h

23:00h

10:00h

    • *El inscrito declara que se encuentra en plenas condiciones físicas y psíquicas para poder realizar el evento en que se inscribe, declinando cualquier responsabilidad que se derive de su participación a la AECC o al organizador Quirós Sport Sabadell, S.L por los daños que pueda sufrir o causar. *El inscrito autoriza a utilizar su imagen y su voz en la elaboración de audiovisuales, publicaciones, reportages, etc...., con la finalidad de que puedan ser publicadas en la página web, blog y redes sociales de la AECC y del organizador Quirós Sport Sabadell, S.L. * No se devolverá el dinero de la inscripción en ningún caso.

Reto Cycling 19:00

A partir de: 20,00

Afegeix les classes que vulguis.
La primera classe és inclosa al preu, les classes addicionals són a 5€.

11:00h

12:00h

13:00h

14:00h

17:00h

20:00h

21:00h

22:00h

23:00h

10:00h

18:00h

    • *El inscrito declara que se encuentra en plenas condiciones físicas y psíquicas para poder realizar el evento en que se inscribe, declinando cualquier responsabilidad que se derive de su participación a la AECC o al organizador Quirós Sport Sabadell, S.L por los daños que pueda sufrir o causar. *El inscrito autoriza a utilizar su imagen y su voz en la elaboración de audiovisuales, publicaciones, reportages, etc...., con la finalidad de que puedan ser publicadas en la página web, blog y redes sociales de la AECC y del organizador Quirós Sport Sabadell, S.L. * No se devolverá el dinero de la inscripción en ningún caso.

Reto Cycling 20:00

A partir de: 20,00

Afegeix les classes que vulguis.
La primera classe és inclosa al preu, les classes addicionals són a 5€.

11:00h

12:00h

13:00h

14:00h

17:00h

18:00h

19:00h

21:00h

22:00h

23:00h

10:00h

    • *El inscrito declara que se encuentra en plenas condiciones físicas y psíquicas para poder realizar el evento en que se inscribe, declinando cualquier responsabilidad que se derive de su participación a la AECC o al organizador Quirós Sport Sabadell, S.L por los daños que pueda sufrir o causar. *El inscrito autoriza a utilizar su imagen y su voz en la elaboración de audiovisuales, publicaciones, reportages, etc...., con la finalidad de que puedan ser publicadas en la página web, blog y redes sociales de la AECC y del organizador Quirós Sport Sabadell, S.L. * No se devolverá el dinero de la inscripción en ningún caso.

Reto Cycling 21:00

A partir de: 20,00

Afegeix les classes que vulguis.
La primera classe és inclosa al preu, les classes addicionals són a 5€.

11:00h

12:00h

13:00h

14:00h

17:00h

18:00h

19:00h

20:00h

22:00h

23:00h

10:00h

    • *El inscrito declara que se encuentra en plenas condiciones físicas y psíquicas para poder realizar el evento en que se inscribe, declinando cualquier responsabilidad que se derive de su participación a la AECC o al organizador Quirós Sport Sabadell, S.L por los daños que pueda sufrir o causar. *El inscrito autoriza a utilizar su imagen y su voz en la elaboración de audiovisuales, publicaciones, reportages, etc...., con la finalidad de que puedan ser publicadas en la página web, blog y redes sociales de la AECC y del organizador Quirós Sport Sabadell, S.L. * No se devolverá el dinero de la inscripción en ningún caso.

Reto Cycling 22:00

A partir de: 20,00

Afegeix les classes que vulguis.
La primera classe és inclosa al preu, les classes addicionals són a 5€.

11:00h

12:00h

13:00h

14:00h

17:00h

18:00h

19:00h

20:00h

21:00h

23:00h

10:00h

    • *El inscrito declara que se encuentra en plenas condiciones físicas y psíquicas para poder realizar el evento en que se inscribe, declinando cualquier responsabilidad que se derive de su participación a la AECC o al organizador Quirós Sport Sabadell, S.L por los daños que pueda sufrir o causar. *El inscrito autoriza a utilizar su imagen y su voz en la elaboración de audiovisuales, publicaciones, reportages, etc...., con la finalidad de que puedan ser publicadas en la página web, blog y redes sociales de la AECC y del organizador Quirós Sport Sabadell, S.L. * No se devolverá el dinero de la inscripción en ningún caso.

Reto Cycling 23:00

A partir de: 20,00

Afegeix les classes que vulguis.
La primera classe és inclosa al preu, les classes addicionals són a 5€.

11:00h

12:00h

13:00h

14:00h

17:00h

18:00h

19:00h

20:00h

21:00h

22:00h

10:00h

    • *El inscrito declara que se encuentra en plenas condiciones físicas y psíquicas para poder realizar el evento en que se inscribe, declinando cualquier responsabilidad que se derive de su participación a la AECC o al organizador Quirós Sport Sabadell, S.L por los daños que pueda sufrir o causar. *El inscrito autoriza a utilizar su imagen y su voz en la elaboración de audiovisuales, publicaciones, reportages, etc...., con la finalidad de que puedan ser publicadas en la página web, blog y redes sociales de la AECC y del organizador Quirós Sport Sabadell, S.L. * No se devolverá el dinero de la inscripción en ningún caso.