Salut
És el millor moment per cuidar-te
Som professionals que ens agrada cuidar de tu! La nostra funció és la de restablir i preservar la teva salut, motivar-te i donar-te solucions.
Després d’una entrevista amb un assessor esportiu i un estudi exhaustiu amb l’última tecnologia InBody (amb la qual s’efectuarà una anàlisi completa de la teva composició corporal), et dissenyarem un pla específic d’Assessorament d’Activitats Dirigides i/o Programa especial Fitness i/o Programa especial Piscina, en funció de la teva patologia, situació i de la teva disponibilitat.
AL Q TOT INCLÒS!
Activitats de Salut incloses a la teva quota
Aquagym
Sessió de tonificació on aprofitem la resistència de l’aigua al moviment. Salut i diversió!
Pilates
El mètode Pilates és un entrenament del cos i la ment. Permet incrementar la flexibilitat del cos i aconseguir fortalesa muscular sense augmentar el volum.
Pilates FIT
Modalitat intensa de Pilates! Coordinarem la força i el control postural involucrant tots els músculs del cos. Inclou sessions amb material de resistència i força.
Vinyasa Ioga
Aquest tipus de IOGA és molt dinàmic, ja que el seu objectiu és coordinar els moviments del nostre cos amb la respiració. És un treball físic que exigeix força relativa en relació al nostre pes corporal, una bona flexibilitat i una gran concentració. Ideal per posar-te en forma!
Esquena Sana
Treballa la higiene postural amb exercicis d'equilibri, flexibilitat i enfortiment de la musculatura per prevenir i millorar dolors possibles lesions.
Flow Vinyasa Ioga
Practicarem aquesta modalitat de Ioga fluint postures i respiracions , connectant amb el nostre ser. Es desenvolupa la coordinació, l'elasticitat i l'equilibri. És un ioga molt creatiu on augmenten els nivells energètics i orientat a la progressió de les postures.
