Pilates
Tono, flexibilitat i equilibri
Diferents modalitats i intensitats per millora notablement la teva condició física
Vols que t'ajudem a triar per quina activitat començar? >Consultan’s
Activitats
Pilates Soft
Excel·lent introducció al Pilates per a principiants. Enforteix el teu core, millora la flexibilitat i la postura, tot mentre connectes amb el teu cos de manera conscient i segura.
Pilates
El mètode Pilates és un entrenament del cos i la ment. Permet incrementar la flexibilitat del cos i aconseguir fortalesa muscular sense augmentar el volum.
Pilates FIT
Modalitat intensa de Pilates! Coordinarem la força i el control postural involucrant tots els músculs del cos. Inclou sessions amb material de resistència i força.
