Pilates
El mètode Pilates és un entrenament del cos i la ment. Permet incrementar la flexibilitat del cos i aconseguir fortalesa muscular sense augmentar el volum.
Durada
45’
Intensitat
Mitja
Tono . Core . Esquena sana . Control corporal
Vols que t'ajudem a triar per quina activitat començar? >Consultan’s
