Barre Dance
Fusió de moviments de ballet clàssic, jazz, pilates, ioga i entrenament de força.
Durada
45'
Intensitat
Mitja-Alta
Tono . Abdòmen . Control corporal
S’utilitza la barra de ballet com a suport per fusionar moviments de ballet clàssic, jazz, pilates, ioga i entrenament de força. Amb la música com a element motivador, és una disciplina actual que treballa tot el cos amb música i ritme. Tonifica, guanya força, resistència i flexibilitat.
