Power Ioga
Si creus que el Ioga no és físic ni dinàmic, prova el Power Ioga! Modalitat basada en el Ashtanga-Vinyasa, molt energètica
Durada
60'
Intensitat
Mitja - Alta
Cos i Ment . Tono . Força . Baix impacte
T’ajudarà a enfortir i tonificar, guanyant en equilibri i agilitat per la gran varietat d’asanes, i al final de la sessió sentiràs un gran benestar emocional i relaxació física. Enfocat a tots els nivells, ja que es donen alternatives en funció del cas i condició física de cadascú.
