Condicionament

Activitat Les Mills. Sessió de força i resistència per als principals grups musculars basat en l’aixecament de peses, barres i discs. Molt divertit gràcies a l’acompanyament de la música!

“Total Body Conitioning”· Sessió d’entrenament i tonificació integral d’alta intensitat per a millorar la teva condició física amb diferents materials com steps, barres, gomes…

Sessions amb seqüències d’exercicis funcionals i integrals, focalitzades en glutis, cames i abdomen, treballant amb material específic perquè siguin molt efectives.