BodyPump Heavy
NOVETAT. BODYPUMP HEAVY és un entrenament de força pura i tècnica depurada basat en l’aixecament de peses tradicional. A diferència de l’estàndard, utilitza un ritme lent amb càrregues més altes i períodes de recuperació per maximitzar la hipertròfia.
És una classe dissenyada per guanyar massa muscular i rendiment real, combinant l’ensenyament expert amb la motivació grupal.
Durada
45'
Intensitat
Mitja - Alta
Calorie Class . Força . Tono