pilates studio yoga

PILATES
El mètode Pilates és un entrenament del cos i la ment. Permet incrementar la flexibilitat del cos i aconseguir fortalesa muscular sense augmentar el volum.

DURADA
45′

INTENSITAT
MITJA

BENEFICIS
Tonificació abdominal i  muscular general, esquena…

dillunsdimartsdimecresdijousdivendresdissabtediumenge
9:15
13:30
17:30
19:30