L’esport és font de salut pels nens!
Cada nen és diferent, per això és ideal que s’adapti a les seves necessitats i gustos. Es notarà en el seu desenvolupament físic i psicològic.
Vols que t’ajudem?

ESCOLA DE PÀDEL ADULTS 

Vols iniciar-te o perfeccionar-te en l’esport del pàdel?

Entrenament Individual El teu entrenament exclusiu!
Entrenament QDuo Comparteix un bon moment amb qui tu vulguis! És igual que tingueu objectius diferents, ho aconseguireu entrenant junts.
Entrena entre amics! Entrenar entre amics és més divertit i motivant! Grups de 3 a 4 persones

ESCOLA DE PÀDEL INFANTIL

A l’escola de pádel del Q es treballen els coneixements tècnics i tàctics del pádel: empunyadura, dreta, revés, smash, servei i volees. Jocs de peu i equilibri, control de la direcció i del cop, coordinació, observació i control de la raqueta i la pilota, seguiment de la trajectòria…
Més autoconfiança i autoestima, el teu fill@ aprendrà a compartir i cooperar treballant en equip.
Divertidíssim! Un bon motiu per gaudir de l’esport a l’aire lliure.

HORARI:
Dimecres de 17,30 a 18,30h (de 8 a 12 anys)
Dimecres de 18,30 a 19,30h (de 13 a 16 anys)

NADONS-ADAPTACIÓ (4 a 36 mesos) 30′ o 45 Començarà a descobrir el medi aquàtic i a experimentar respostes motrius bàsiques enfortint el seu sistema cardio respiratori i millorant l’ immunològic.
L’aigua et permetrà  gaudir d’un espai de temps amb el teu  fill@. La teva companyia farà que estigui relaxat i segur!És el primer pas per aprendre a nadar!

INFANTILS (3 a 5 anys) 45′ Treballarem sobre les habilitats motrius bàsiques (desplaçaments, salts, equilibri, girs,…), adaptant-les a uns propòsits específics (flotació, respiració,…).
Potenciarem el rol efectiu entre el tècnic i el teu fill@ per aconseguir la confiança i que el seu aprenentatge sigui lúdic i divertit.
Eliminem materials de flotació que limiten la mobilitat a l’aigua (bombelles, managuets) i incorporem d’altres que donen una percepció real de la flotabilitat, gràcies a la ratio reduïda de nens.A l’aigua… sense pors ni fòbies!

INFANTILS (6 a 8 anys) 45′ El teu fill@ tindrà un bon domini corporal i motriu dins l’aigua. És el moment de treballar la coordinació bàsica de moviments per a preparar-lo a a l’aprenentatge dels diferents estils (crol, esquena i braça).

INFANTILS (9 a 14 anys) 45′ Es treballarà la tècnica d’estils (crol, esquena, braça i papallona) amb nous reptes i objectius que potenciaran el desenvolupament de  la seva prestació física.
Activitats com el waterpolo i els relleus faran que els joves nadadors s’ho passin a tope practicant l’esport que més els agrada!

ADULTS  45′ Els cursos de natació per adults estan integrats per persones amb diferents objectius. Les classes estan adaptades als interessos individuals: assegurar l’autonomía en el mitjà aquàtic; afavorir el funcionament cardio-respiratori; millora i acondicionament físic; tècnica d’estils i perfeccionament…

Sabem que quan arriba l’estiu una de les principals preocupacions és la seguretat dels vostres fills a la piscina i a la platja. Aprendre a nedar, a més d’un passatemps divertit per l’estiu és, també, una important mesura per a la seguretat dels vostres fills.
Pensant en ells, QWellness presenta els seus cursos de natació intensius, amb els avantatges que el treball continu proporciona, com el d’afavorir una progressió més ràpida de l’aprenentatge. DESCRIPCIÓ DELS CURSOS

La cistella està buida.

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START PROGRAM

Segueix el nostre programa, confia en nosaltres, i aviat començaràs a veure els primers resultats. Es tracta d’un programa d’assessorament personalitzat, d’una durada de 4 mesos, que compta amb la nostra App Mywellness personalitzada .
Després d’una entrevista amb un assessor i un estudi exhaustiu amb l’última tecnologia InBody (amb la qual s’efectuarà una anàlisi completa de la teva composició corporal), et dissenyarem un entrenament en funció del teu objectiu, la teva disponibilitat horària, els teus gustos i les teves necessitats. Al QTot inclòs!

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THE BOX

Prepara el teu cos per a superar nous reptes i perquè els teus lliures entrenaments i classes siguin els més complets possibles. Amb la nostra nova estructura, gran varietat de material (trx, anelles olímpiques, cordes i barres, Kettlebells, rems, skillmill…) I classes grupals també incloses a la teva quota: Qrossfit, Metabòlic Training, Suspension Training, Functional Training…

Horaris d’accés amb quota EASYQ
De dilluns a dijous de 06.30h a 08.00h-11.00h a 17.00h-20.40h a 23h
Divendres de 6.30 a 08.00h-11.00h a 23.00h
Caps de setmana i festius TOT HORARI 

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SELECTION PRO

Estrena sala amb la gamma més alta de maquinària del mercat! Innovació 100%, disposa del més alt nivell de prestacions en l’àmbit tecnològic, ergonòmic, biomecànic i connectivitat. Integrades a la plataforma MyWellness per una experiència d’entrenament interactiva, personalitzada i molt estimulant.

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APP QWELLNESS

Registra el teu entrenament al gym i a l’exterior i comprova la teva evolució i resultats. Descarrega’t els teus programes personalitzats i comprova l’execució dels exercicis gràcies als vídeos tutorials.
Apunta’t als nostres reptes, motivat i aconsegueix els teus objectius!
Nom App: Qwellness.

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Amb les millors vistes de Sabadell i molta llum natural! Tenim més de 60 estacions de cardio, sense esperes! cintes de córrer, climbmills, rems, bicicles verticals, bicicletes recombers, elíptiques… pantalla tàctil, televisió per veure els teus programes preferits, circuits virtuals, programes d’entrenament…

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Con las mejores vistas de Sabadell y mucha luz natural. Tenemos más de 60 estaciones de cardio, sin esperas! cintas de correr, climbmills, remos, bicicletas verticales, bicicletas recombers, elípticas… pantalla táctil, televisión para tus programas preferidos, circuitos virtuales, programas de entrenamiento…

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APP QWELLNESS

Registra tu entreno en el gym y en el exterior, comprueba tu evolución y resultados. Descarga tus programas personalizados y comprueba la ejecución de los ejercicios gracias a los vídeos y tutoriales.

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SELECTION PRO

Estrena sala con la gama más alta de maquinaria del merado! Innovación 100%, dispone del más alto nivel de prestaciones en el ámbito tecnológico, ergonómico, biomecánico y conectividad. Integradas en la plataforma MyWellness para una experiencia de entrenamiento interactivo, personalizada y muy estimulante.

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THE BOX

Prepara tu cuerpo para superar nuevos retos y para que tus libres entrenamientos y clases sean los más completos posibles. Con nuestra nueva estructura, gran variedad de material (trx, anillas olímpicas, cuerdas y barras, kettlebells, remos, Skillmill…) Y clases grupales incluidas en tu cuota: Qrossfit, Metabólico Training, Suspension Training, Functional Training…

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START PROGRAM

Sigue nuestro programa, confía en nosotros, y rápido empezarás a ver tus primeros resultados. Se trata de un programa de asesoramiento personalizado, de una duración de 4 meses, que cuenta con nuestra App Mywellnes personalizada.
Después de una entrevista con un asesor y un estudio exhaustivo con la última tecnología InBody (con la cual se efectuará un análisis completo de tu composición corporal), te diseñaremos un entrenamiento en función de tu objetivo, tu disponibilidad horaria, tus gustos y tus necesidades. Al QTodo incluido!

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Exclusiu producte d’entrenament esportiu professional per millorar potència, velocitat, resistència i agilitat. Incorpora una pantalla tàctil on veuràs totes les dades necessàries per millorar els teus objectius. Desitjaràs provar-la ja!

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L’opció ideal per a l’entrenament d’elit. Són equips dissenyats per als esportistes amb la més alta qualitat quant a biomecànica, ergonomia, durabilitat i seguretat, amb la finalitat de maximitzar el rendiment esportiu. Màxima activació muscular i de força aplicant els principis biomecànics més avançats.

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La primera classe és inclosa al preu, les classes addicionals són a 5€.

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    • *El inscrito declara que se encuentra en plenas condiciones físicas y psíquicas para poder realizar el evento en que se inscribe, declinando cualquier responsabilidad que se derive de su participación a la AECC o al organizador Quirós Sport Sabadell, S.L por los daños que pueda sufrir o causar. *El inscrito autoriza a utilizar su imagen y su voz en la elaboración de audiovisuales, publicaciones, reportages, etc...., con la finalidad de que puedan ser publicadas en la página web, blog y redes sociales de la AECC y del organizador Quirós Sport Sabadell, S.L. * No se devolverá el dinero de la inscripción en ningún caso.

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