Somos profesionales que nos gusta cuidar de ti! Nuestra función es la de restablecer y preservar tu salud, motivarte, darte soluciones…

DIETETICA NUTRICIO
DIETÉTICA Y NUTRICIÓN

READAPTACIÓ ESPORTIVA
READAPTACIÓN DEPORTIVA

INBODY
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SUPERMAMI EMBARAS
MÉTODO SUPERMAMI

DIETÉTICA Y NUTRICIÓN

Perder peso, ganar masa muscular, prepararte para una compteción deportiva… será posible gracias a nuestro servicio de Nutrición y Dietética.
Cada caso es totalmente personalizado! Con un informe Inbody que nos ayudará a marcar un objetivo y que nos proporcionará el peso, masa corporal, masa grasa, agua corporal, metabolismo basal y peso recomendado.
Nos adaptamos a cada persona dando soluciones, cambiando pautas, facilitando ideas y motivando para conseguir el objetivo.

READAPTACIÓN DESPORTIVA

Anamnesis del cliente (antecedentes clínicos, hábitos, practica deportiva…)
Evaluación goniométrica de articulaciones principales y muscular mediante test de fuerza y resistencia.
Asesoramiento sobre actividades y contraindicaciones.
Prevención de lesiones deportivas.
Recuperaciones especificas Recuperacions específiques post-lesión con la finalidad de recuperar la funcionalidad de la zona afectada: movilizaciones activas y pasivas de articulaciones, reequilibrio neuromuscular, mejora propiocepción, mejora muscular a través del trabajo excéntrico…
Readaptación a la ACTIVIDAD deportiva: una vez el cliente está recuperado anatómicament de la lesión y previo incorporación a ad o fitness para hacerlo de una forma adecuada y progresiva.
Preparación física específica deportiva para deportistas profesionales o semiprofesionales: preparación específica al deporte que se practica, trabajo de prevención y recuperación de lesiones, readaptación a la práctica deportiva.

INBODY

Un análisis completo de la tu composición corporal que nos ayudará con tu dieta y entrenamiento!:
Peso
Masa muscular
Masa grasa
Agua corporal
Metabolismo basal
Peso objectivo

MÉTODO SUPERMAMI

Cada mujer y cada embarazo son diferentes, incluido cada trimestre! Por ello ponte en manos de profesionales y entrena en cada momento en función de cómo te encuentres y de tu experiencia deportiva.

Objetivos del entrenamiento durante el embarazo:

  • Mantener y / o mejorar la forma física con el fin de evitar las posibles complicaciones del embarazo como lumbalgias, ciáticas, períodos de incontinencia urinaria, retención de líquidos, diabetes gestacional, …
  • Mejorar la calidad del descanso y el sueño.
  • Tomar conciencia de nuestro cuerpo y conocer como éste trabaja en el momento del parto.
  • Reconocer la musculatura del periné, saber cómo se fortalece y como se elastifica.
  • Conseguir una buena recuperación del peso y la condición física después del parto.
  • Compartir esta etapa con otras chicas que viven la misma experiencia.
lunesmartesmiércolesjuevesviernessábadodomingo
19:45

A càrrec d’una fisioterapeuta especialitzada en ginecologia i obstetrícia, l’objectiu principal d’aquesta tècnica és la millora del to de la faixa abdominal i del sòl pelvià, mitjançant l’automatizació de la contracció reflexa d’aquesta zona, sense exercir cap pressió intrabdominal que provoqui més debilitament.
Alguns dels beneficis són: prevenció i disminució de la incontinència urinària; prevenció dels prolapses (bufeta, uterins, recte); reducció del perímetre de la cintura; millora de les relacions sexual; gestió correcta de les pressions abdominals en les pràctiques esportives.

HIPOPRESSIUS

lunesmartesmiércolesjuevesviernessábadodomingo
18:30

HIPOPRESSIUS I POST PART

lunesmartesmiércolesjuevesviernessábadodomingo
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