abdomen-core

ABDÒMEN-GLUTIS
Treball profund de tota  la musculatura abdominal i de la cadena posterior : oblics, sòl pèlvic, diafragma, transvers, glutis… Ideal per finalitzar el teu entrenament!  

DURADA
15′

INTENSITAT
MITJA

BENEFICIS
Increment del to muscular posterior i abdominal.

dillunsdimartsdimecresdijousdivendresdissabtediumenge
7:00
8:15
10:15
11:15
12:15
14:15
15:00
15:15
16:15
18:15
19:15
20:15